Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017
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131,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 32,26g | Prot: 62,69g | Carbh: 220,05g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Almuerzo: Kraft Original Barbecue Sauce, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Kroger Grilled Chicken Breast. Cena: Honey, Schwan's Whole Strawberries, Bananas, Zoi Greek Yogurt Vanilla Greek Yogurt (8 oz). Pasa Bocas / Otros: Bananas, Zoi Greek Yogurt Vanilla Greek Yogurt (8 oz). más...
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4016 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Circuito de Entrenamiento - 23 minutos, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gus_rivera
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