Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2239 kcal
|
Grasa: 26,18g | Prot: 187,56g | Carbh: 303,99g.
Desayuno: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Jordans Special Muesli, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Yakult Yakult Light, Rapunzel Olio di Cocco. Almuerzo: Ki Riso Rosso Integrale, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. Cena: Mela, Finocchio Crudo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Wasa Surdeg Rag, Jerusalem Matzos Pane Azzimo Integrale. Pasa Bocas / Otros: Exotic Taste Mango Disidratato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Wasa Muslims Gourmet, Myprotein Impact Whey Isolate, Alpro Latte di Mandorla, Ananas, Arance. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|