Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
960 kcal
|
Grasa: 34,77g | Prot: 80,37g | Carbh: 79,98g.
Desayuno: Spring Valley Omega-3 Fish Oil 1000Mg, Tomatoes, Chili, Garlic, Morton Salt, Onions, Olive Oil, Cooked Egg White, Chicken Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Almuerzo: Baked or Broiled Calamari, McAlister's Deli Garden Salad with Alaskan Salmon. Cena: Prawns, Cooked Kale (from Fresh), Seaweed, Nasoya Firm Tofu. Pasa Bocas / Otros: Friendly Farms Coffee Creamer, Coffee (Instant Powder), Sugar, Tea (Brewed). más...
|
|
2985 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gode daa
|