Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1334 kcal
|
Grasa: 41,68g | Prot: 136,65g | Carbh: 109,38g.
Desayuno: Замороженная Вишня, Геркулес Геркулес Монастырский, Арла Сыр Арла Натура Light, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Брокколи, Бухта Изобилия Треска Филе. Cena: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Galbani Моцарелла, Ясо Сыр Тофу. Pasa Bocas / Otros: Диетическая Творожная Запеканка, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de firenze2015
|