Diario de smaret, 28 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2012
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2012:
2444 kcal Grasa: 163,79g | Prot: 80,75g | Carbh: 162,72g.   Desayuno: Decaffeinated Coffee, Plain or Buttermilk Biscuits, Hashed Brown Potatoes, Bacon, Egg. Cena: Alfredo Sauce, Green Peas, Chicken, Fresh Pasta (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Variety Pack. más...
1641 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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