Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 32,25g | Prot: 191,94g | Carbh: 136,35g.
Desayuno: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Yakult Yakult Light, Rapunzel Olio di Cocco. Almuerzo: Esselunga Broccoli Surgelati, Mela, Esselunga Tonno al Naturale, Bonduelle Lenticchie Piccole al Vapore, Bonduelle Fagioli Borlotti. Cena: Broccoli, Jerusalem Matzos Pane Azzimo Integrale, Salmone Fresco. Pasa Bocas / Otros: Nutrisystem Whey 100%, Natroid Natural Micellar Casein, Alpro Latte di Mandorla, Milk Fiocchi di Latte Light, Merano Bella Vita Free Bianco. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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