Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2012
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117,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 27,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 33,90g | Prot: 72,81g | Carbh: 131,86g.
Desayuno: Grilled Chicken, tomato, egg whites, silk almond milk, GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax. Almuerzo: Olive Garden Minestrone, Olive Garden salad Dressing, Olive Garden Garden-Fresh Salad without Dressing. Cena: weight watchers cherry cheesecake nonfat yogurt, Simply Kraft Low Fat 2% cottage cheese, southern home fat free ranch, romaine lettuce. Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Strawberry smoothie frozen yogurt bar. más...
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3250 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JosieSD
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