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1482 kcal
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Grasa: 56,25g | Prot: 93,79g | Carbh: 151,53g.
Desayuno: Alipende Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Pueblo. Almuerzo: Quinoa (Cocida), DIA Pimientos del Piquillo Rellenos de Bacalao y Gambas. Cena: Pan Blanco, Mejillones en Salsa de Tomate, Activia Yogur Natural 0%, Nueces, Jamón Ibérico de Cebo, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Hacendado Fresa o Freson, Café con Leche Descremada. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de angeles672
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