Diario de Joanna HH, 18 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2016
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2016:
1568 kcal Grasa: 57,42g | Prot: 48,74g | Carbh: 217,57g.   Desayuno: Tee ungesüßt, Hansebäcker Junge Fitmacher, Zucker, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. Almuerzo: Lidl Dönertasche. Pasa Bocas / Otros: Choco Softies Schaumküsse, Orangen, Canderel Stevia, Erdbeeren, Tassimo Latte Macchiato Caramel. más...
2508 kcal Ejercicio: Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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