Diario de claudettedupont, 10 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 33,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2017:
1146 kcal Grasa: 55,79g | Prot: 77,76g | Carbh: 86,18g.   Desayuno: Harris Teeter Blueberries, Calavo Avocado, Egg. Almuerzo: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Thai Kitchen Coconut Milk, Baked or Broiled Salmon, Frieda's Purple Potatoes. Cena: Frieda's Purple Potatoes, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Cuties Clementines, Pistachio Nuts, Grapefruit. más...
3346 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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