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Ginsin
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08 abr. 17
Diario de Ginsin, 08 abr. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2017
103,8 kg
Disminuído hasta ahora:
46,8 kg
.
Aún para ir:
15,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 abril 2017:
690 kcal
Grasa: 29,10g | Prot: 51,89g | Carbh: 55,64g.
Almuerzo:
Sam's Club Cheese Pizza, Penne, Trader Joe's Garlic & Herb Butter, Meatballs with Sauce (Mixture).
Cena:
365 Baked Woven Wheats, 365 Whipped Cream Cheese, Acme Smoked Nova Salmon, Sam's Club Cheese Pizza, Trader Joe's Garlic & Herb Butter, Penne.
Pasa Bocas / Otros:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Albertsons Brownie Bites.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Nice loss!!!
08 abr. 17 por el miembro:
John10251
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