Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2017
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1751 kcal
|
Grasa: 66,50g | Prot: 132,34g | Carbh: 113,38g.
Desayuno: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Авокадо, Помидоры, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Помидоры, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Bodegas Paraiso Merlot 2016, Круглый Год Капуста Квашеная по-Деревенски, Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный. Pasa Bocas / Otros: Велком Сосиски Сливочные, Замороженная Вишня, Домик в деревне Молоко 2,5%. más...
|
|
2682 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 27 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irabond
|