Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2017
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 64,65g | Prot: 69,27g | Carbh: 231,49g.
Desayuno: Pirkka Smoothie Marjasekoitus, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Maitokahvi. Cena: Findus Uuni- ja Grillikasvikset Texas, Pulled Pork, Perunamuusi, Pirkka Miniluumutomaatti, Babyporkkanat. Pasa Bocas / Otros: Omenat (Golden Delicious), Magnum Strawberry & White, Pirkka Mikropopcorn, Suklaarusinat, Pepsi Pepsi Max, Pirkka Laktoositon Kermaviili, Taffel Sweet Chili Dippi, Rainbow Jogurttirusinat, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 11 horas y 59 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siirinen
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