Diario de samanalevi, 08 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2017
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2017:
1271 kcal Grasa: 59,55g | Prot: 44,84g | Carbh: 137,60g.   Desayuno: Peynirli Börek. Almuerzo: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş), Patlıcan Yemeği. Cena: Migros Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Toz Şeker, Nestle Coffee-Mate, Eti Petito, Kurutulmuş Chia Tohumları, Ülker Special K Kraker Domatesli Naneli. más...
1332 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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