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740 kcal
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Grasa: 17,63g | Prot: 42,01g | Carbh: 107,38g.
Desayuno: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar. Almuerzo: Subway Tomate, Alface, Trident Chiclete, Bife de Fígado, Quero Feijão Carioca. Cena: Casa do Pão de Queijo Pastel de Forno Integral Ricota com Peru. Pasa Bocas / Otros: Mangas. más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Pesas - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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