Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2017
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 102,97g | Prot: 166,30g | Carbh: 158,44g.
Desayuno: Café, Tomates, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Suco de Limão, Canela, Abacate. Almuerzo: Suco de Limão, Abacate, Mãe Terra Farinha de Chia, Feijão Verde, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Cena: Suco de Limão, Sushi, Frango (Empanado e Frito), Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. más...
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3469 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Conduciendo - 6 horas, Cocinar - 2 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de LEONARDO48
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