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Das liest sich schon mal sehr gut, aber ich habe mir überlegt noch ein wenig weiter mache - nicht nur bis 65 KG- hoffentlich ihr ertragen mich noch weiterhin 😀
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 14,01g | Prot: 42,02g | Carbh: 153,95g.
Desayuno: Sontner Joghurt Minis Kirsche, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Actimel Actimel 0,1%. Almuerzo: Gulaschsuppe, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet. Cena: Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, Elstar, Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel. Pasa Bocas / Otros: Elstar. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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