Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2017
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3801 kcal
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Grasa: 128,99g | Prot: 122,14g | Carbh: 534,61g.
Desayuno: Mayonez, Patates Kızartması, Beyaz Peynir, Zeytin, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Sütaş Ayran, Tavuk Döner, Nescafe Cappuccino Light, Ülker Çikolatalı Gofret, Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği, Makarna, Yoğurt. Cena: Uludağ Limonata, Kuskus (Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Tadım Beyaz Leblebi, Mozaik Pasta, Süt, Mozaik Pasta. más...
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4016 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Limpieza - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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