Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2017
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 67,66g | Prot: 217,12g | Carbh: 180,14g.
Desayuno: Manfrey Leche Parcialmente Descremada, Star Nutrition Premium Whey Protein, Café, Pan Francés. Almuerzo: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Paladini Salame Tipo Milán, La Paulina Queso Tybo, Paladini Jamón Cocido. Cena: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Premium Whey Protein, Manfrey Leche Parcialmente Descremada, Banana, Star Nutrition Premium Whey Protein, Star Nutrition Premium Whey Protein, Star Nutrition Premium Whey Protein. más...
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3340 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hernanganen
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