Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2017
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2535 kcal
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Grasa: 99,86g | Prot: 86,50g | Carbh: 321,41g.
Desayuno: Sucuk, Beyaz Ekmek, Yumurta. Almuerzo: Yoğurt, Erişte, Etli Türlü, Jucy Vişne Suyu, Peynirli Poğaça, Patatesli Börek. Cena: Lahana Sarması. Pasa Bocas / Otros: Uludağ Şekersiz Limonata, Çerezos Cips Süt Mısır, Tadım Beyaz Leblebi. más...
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4693 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 35 minutos, Limpieza - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Estudiar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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