Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2012
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 44,56g | Prot: 91,86g | Carbh: 147,16g.
Desayuno: Super Advanced Whey Protein - Vanilla, lifeway plain kefir, Strawberries, Blueberries. Almuerzo: Radishes, Fat Free Cheddar Cheese, Fat Free Honey Dijon Dressing, EB Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Chicken Broth, Ginger, Waterchestnuts, Radishes, Baby Carrots, Hoisin Sauce, Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Toffee Squares, Light & Fit Yogurt - Pineapple Coconut, Grapefruit (Pink and Red), Natural Creamy Peanut Butter. más...
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2224 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ebryant9475
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