Diario de claudettedupont, 05 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 34,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2017:
1294 kcal Grasa: 31,71g | Prot: 72,35g | Carbh: 186,74g.   Desayuno: Cuties Clementines, Poached Egg, Apples. Almuerzo: Baked or Broiled Cod, Yam, Broccoli. Cena: Morrison's Minced Beef Hot Pot, Jason's Deli Steamed Veggies, Yam, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Gala Apples, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. más...
2981 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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