|
Ik merk toch dat het gemakkelijker is om de app ook op mijn gsm te hebben. Gisteren dacht ik als lunch een croque monsieur te nemen, totdat ik zag hoeveel kcal dat waren...mijn goesting was al over!
Ik blijf nu al een maand op hetzelfde gewicht hangen...vrijdag terug naar diëtiste,ik hoop dat het deze keer wel gezakt is.
Grootste probleem blijven toch de etentjes op restaurant pff.. moest ik dat allemaal overslaan of het karakter om iets gezonder te nemen, dan zou het super zijn...maar ja, zondigen moet altijd kunnnen. Mijn zondigmomenten zijn helaas in het weekend :D
|
1308 kcal
|
Grasa: 51,62g | Prot: 58,99g | Carbh: 139,93g.
Desayuno: Delhaize Kalkoensalami, Meergranenbrood. Almuerzo: Mandarijn, Delhaize Light Smeerboter, Freshvale Vegetarisch Gehakt, Kippen Groentesoep (uit Blik), LU Cracotte Volkoren. Cena: Gekookte Broccoli (Vers), Merguez, Tafelwijn, Groene Olijven. Pasa Bocas / Otros: Delacre Gateau (35g), Lindt Zwarte Chocolade, Banaan. más...
|
|