Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2720 kcal
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Grasa: 116,67g | Prot: 96,60g | Carbh: 322,26g.
Desayuno: Patatesli Poğaça, Peynirli Börek, Yeşil Zeytin, Zeytin. Almuerzo: Makarna, Patates Yemeği, İzmir Köfte, Sütaş Ayran, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Cena: Ayran, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Pasa Bocas / Otros: Mozaik Pasta, Algida Cornetto. más...
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4304 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Estudiar - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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