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Bikini weight Loss Step 1: Lose 15 lbs by Mid May
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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936 kcal
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Grasa: 12,09g | Prot: 50,61g | Carbh: 83,71g.
Desayuno: Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Healthy Choice Baked Taste Lasagna with Meat Sauce. Cena: Soy Sauce, Kroger Crab Select Leg Style, Skinless Chicken Breast, Orchids Sesame Oil, Mushrooms, Wild Harvest Vegetable Broth. Pasa Bocas / Otros: White Rice, Enchilada with Beef and Beans, Red Table Wine. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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