Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 96,98g | Prot: 161,53g | Carbh: 135,59g.
Desayuno: Suszona Śliwka, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka. Almuerzo: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Razowy. más...
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3326 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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