Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2241 kcal
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Grasa: 66,80g | Prot: 179,08g | Carbh: 221,97g.
Desayuno: Caseiro da Katia Pão de Batata Doce e Aveia, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Yoki Farofa de Milho, Couve-de-Folhas, Filé de Frango Grelhado, Ovo de Codorna, Brócolis, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sakura Shoyu Tradicional, Patinho Grelhado, Farinha de Milho. Pasa Bocas / Otros: Polpa Norte Açaí Médio. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michel Rech
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