Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 46,10g | Prot: 82,18g | Carbh: 142,63g.
Desayuno: REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kaffee, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Mischbrot, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Almuerzo: Aldi Paprika-Salat, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Nudeln (Gekocht), Bofrost Leipziger Allerlei, Bofrost Bayrisch Kraut. Cena: Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Cheddar-Käse, Harzer Harzer Käse, Mischbrot, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Tomaten, Lachs, Bayernland Kerniger Frischkäse, Hähnchenbrustfilet, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Bärenland Joghurt-Häppchen, Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Espresso-Baiser, Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Himbeertorte, Schokoladentorte. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 9 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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