Diario de ruski83, 04 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
112 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 27 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2017:
1230 kcal Grasa: 43,45g | Prot: 47,38g | Carbh: 161,48g.   Desayuno: Krasnystaw Kefir, Jabłko, Smażony Kotlet Schabowy, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem, Chleb Biały, Chleb Żytni. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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