Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 34,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3184 kcal
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Grasa: 119,54g | Prot: 66,54g | Carbh: 462,35g.
Desayuno: Sütaş Eritme Krem Peynir, Yumurta, Zeytin, Yeşil Zeytin, Patatesli Börek. Almuerzo: Revani, Pirinç Pilavı, Mozaik Pasta, Yufka, Revani, Patatesli Börek. Cena: Beyaz Ekmek, Pırasa Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Patatesli Börek. más...
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4343 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Estudiar - 4 horas, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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