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02 feb. 10
Diario de kessm, 02 feb. 10
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2010
69,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0,4 kg
.
Aún para ir:
11,9 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 02 febrero 2010:
1439 kcal
Grasa: 47,30g | Prot: 68,37g | Carbh: 186,14g.
Desayuno:
sugar, milk, oat cereal.
Almuerzo:
spinach, butter, canned chicken breast.
Cena:
cornbread, Cabbage, Cream of Potato Soup (Prepared with Milk).
Pasa Bocas / Otros:
milk, toaster strudel, latte.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Thanks for your encouraging words Kessm. I am feeling so much better today. I tried not to deprive myself so much and ate more for breakfast. I will not give up. :)
04 feb. 10 por el miembro:
MOMofTeens
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