Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2017
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 43,78g | Prot: 58,89g | Carbh: 165,41g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Tamale with Meat, El Monterey Chicken & Cheese Grilled Quesadillas, Root Beer. Cena: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Butter, Dos Equis XX Lager, Pork Loin (Tenderloin), Ranch Style Black Eyed Peas Seasoned with Bacon. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Clif Bar Organic Trail Mix Bar - Wild Blueberry Almond. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 27 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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