Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2017
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 34,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3036 kcal
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Grasa: 151,09g | Prot: 104,83g | Carbh: 316,42g.
Desayuno: İşkembe Çorbası. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Sucuk, Sigara Böreği, Ekler, Kısır, Revani, Patatesli Börek. Cena: Beyaz Ekmek, Ayran, Sucuk. Pasa Bocas / Otros: Ekler. más...
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4808 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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