Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2017
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1155 kcal
|
Grasa: 31,34g | Prot: 85,90g | Carbh: 141,50g.
Desayuno: Геркулес Хлеб Зерновой, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Имбирь, Лимон, Зеленый Чай. Almuerzo: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Куриная Грудка Отварная, Биомакс Био-Йогурт Классический, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Капустный Салат, Геркулес Хлеб Зерновой, Яблоко Голден, Пятерочка Апельсин, Яблоко Голден. más...
|
|
2500 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JulyaFom
|