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Aeeeeeeeeeeeeee!!!
Depois do ataque de ontem, pra tentar amenizar o estrago - parte 2... São 16:40 h agora, ficar até 18 h sem comer e fechar mais um JI de 24 horinhas! Sem esforço, sem passar fome, sem sacrifício! O importante é SEMPRE respeitar seus limites! Não fique passando mal porque "disseram" que isso ou aquilo faz bem. Saúde em PRIMEIRO lugar, o resto a gente vai conquistando e se adaptando com o tempo e PERSISTÊNCIA!
Caiu? Levanta, sacode a poeira e vamos em frente.
Nada de VITIMISMO!
Ninguém me obrigou a comer 5 brigadeiros na sexta-feira, ninguém colocou uma montanha de feijão tropeiro no meu prato ontem, se EU escolhi comer o que "não deveria", sou adulta e preciso arcar com as consequências. No meu caso, eu levo tudo com bom humor. Já passei pela depressão por conta disso tudo e EU resolvi sair sozinha dessa.
Mas ao mesmo tempo, vamos ter mais COMPAIXÃO e empatia ao próximo. Acho que 99% dos que estão aqui não se conhecem pessoalmente. Cuidado com as palavras e críticas. O que você acha que é algo "construtivo", pode ser um balde de água fria pra quem passa por uma depressão e isso é MUITO SÉRIO! Um segundo de descontrole na vida de um depressivo pode acarretar numa consequência GRAVÍSSIMA!
Antes de sair comentando que o prato alheio "não está certo". Procure se informar, faça uma perguntinha tipo "vc segue low carb? Se segue, tenta diminuir ingestão de arroz e etc". Tudo é da maneira que fala/escreve.
O mundo já está muito cruel, não vamos ser cruéis com o próximo. E devemos lembrar que: NEM TODOS AQUI TEM O MESMO OBJETIVO, NEM TODOS AQUI SEGUEM LOW CARB, NEM TODOS AQUI QUEREM EMAGRECER, NEM TODOS AQUI PODEM FAZER EXERCÍCIOS, NEM TODOS AQUI TEM CONDIÇÕES FINANCEIRAS DE SEGUIR A DIETA DA MODA, NEM TODOS AQUI QUEREM ENGORDAR, NEM TODOS AQUI GOSTAM DE RECEITAS ADAPTADAS... VIVA AS DIFERENÇAS!
"GENTILEZA GERA GENTILEZA"
Gente, tô muito filosofa!
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396 kcal
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Grasa: 8,57g | Prot: 74,45g | Carbh: 0,00g.
Desayuno: Filé de Frango Grelhado. más...
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 Comentarios
apoiadíssimo AnnaK, em especial com relação aos comentários sobre depressão. está na minha bio que tenho transtorno bipolar, não é segredo para ninguém e já tive muitos episódios depressivos. ao contrário do preconceito que as pessoas costumam a ter transtornos psicológicos não são frescura muito menos preguiça, são doenças, e doenças sérias. fora isso parabens pelo jejum, por dar a volta por cima e por encarar as coisas de forma madura! ;)
02 abr. 17 por el miembro: artangels
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02 abr. 17 por el miembro: ber123456
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Está comprovado que fazer dieta em grupo, principalmente com quem se mora, aumenta e muito a probabilidade de sucesso.
Eu saio dando like em todos que aparecem perdendo peso aqui no app, sugiro que façam o mesmo. As vezes, tudo o que a pessoa precisa é um apoio: "vai lá" " "não desista!" "uauuu, perdeu peso hei?".... etc...
02 abr. 17 por el miembro: ber123456
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@Annak As pessoas nem sempre querem ouvir a nossa opinião. Às vezes, elas só querem ser compreendidas. Quando eu finalmente tomo um passo gigante na minha rotina de alimentação, a última coisa que quero é ser criticada. Vejo o app como um grupp de apoio. Devemos nos motivar e respeitar uns aos outros acima de tudo. Otimas palavras, Annak. Tô contigo!
02 abr. 17 por el miembro: caren borssato
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Muito legal a sua postagem, AnnaK. É mesmo necessário esse cuidado com o outro que você está abordando.
03 abr. 17 por el miembro: Fat Runner
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Amo e admiro a atitude de assumir as responsabilidades pelas próprias escolhas, e mais ainda a atitude de se colocar no lugar do outro! Parabéns pela responsabilidade, pela determinação de correr atrás e mais ainda pela preocupação com o sentimento do outo! ♥
03 abr. 17 por el miembro: ALINEDEGAN
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03 abr. 17 por el miembro: spanzarini44
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e ai mocinha... vc voltou rs vc anima todo mundo
06 abr. 17 por el miembro: DCandia
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