Diario de Merveduru, 02 abr. 17

tatlı krizi bastırma çalısması acaip tatlı krizindeyim ne kadar daha tutabilirim kendimi bilmiyorum...dün resmen olmayan baklavayı tezgahta gördüm bildigin halisunasyonlar başladı Allah sonumu hayır etsin:))

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2017:
1218 kcal Grasa: 47,83g | Prot: 42,20g | Carbh: 165,37g.   Desayuno: Çay (Demlenmiş), Ülker Çokokrem, Bal, Pınar Süzme Peynir, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Kavurma. Almuerzo: Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Un Kurabiyesi, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Taze Fasulye, Patatesli Börek. Cena: Türk Kahvesi. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Ceviz, Kuru İncir, Çilek. más...

11 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
tatli krizi diye birsey yokmus aslinda ama beynimiz oynuyor bizle bende öyleyim tutamiyorum kendimi iki kilo almisim.. 3 tane falan cikolata yedim gecen gün :( baklava da yedim  
02 abr. 17 por el miembro: TadınıBiliyorum
kesinlikle oyle canim en kötü maddenin bile krizi yok istedigini yapma psikolojisi var sadece benimde bagimliligim bu yönde ac kalabiliyorum dokunmuyor ama tatlisiz bir hayat düşünemiyorum 
02 abr. 17 por el miembro: Merveduru
al bendende o kadar.ben resimdeki yontemi kuru kayisiyla ve bahceden toplayarak kurutulmus hurmayla yapiyorum acayip guzel oluyo.bu gun 5 ci gun oldu ne seker ekmek cay nedeki hamur yemeklerini yemiyorum.cikolata bile yemiyorum...her sey guzel gidiyor. 
03 abr. 17 por el miembro: kesin karar
Tebrikler valla 5 gün dayanmak hiç benlik degil..5 gün sekerli bir gıda yemediysem kesin ölmüşümdür😛hicbirsey yemesem sabah kahvaltida recel veya balmuhahhak azda olsa tadiyorum 
03 abr. 17 por el miembro: Merveduru
tarçııın ablacım tarçııııınnn :D  
03 abr. 17 por el miembro: Aysgulgndz
denemem lazim galiba  
03 abr. 17 por el miembro: Merveduru
yediklerine hep tarçın kat abla,süte yoğurda meyvene, bende senin gibi tatlısız yapamayanlardandım, tarçın sayesinde çok aramıyorum artık, haa çok kriz tutarsa sütlü tatlılar yada fındık ezmesi ;) 
03 abr. 17 por el miembro: Aysgulgndz
Benim sanirim şekerim düşüyor dün baya bi fenalaştım misafirlikte birkaç saniye daha ayakta dursam bayılıyordum uzandim bir cikolata verdiler 10- 15 dakika sonra iyiyim umarim ise yarar deniycem 
04 abr. 17 por el miembro: Merveduru
evet tarcin ben sabah kahvaltisinda 1 yumurta.kucuk kasede findik ceviz kurutulmus hurma kurukayisi kuru uzum ve tarcin karistirip yiyorum acayip doyuruyo.hic tatli filan cekmiyo canim.ama karsima dondurma ciksa almasam olurum yani.sende tarcin dene 
04 abr. 17 por el miembro: kesin karar
canim ablacim ya gecmis olsun.ne iyiki ilacin cikolata 
04 abr. 17 por el miembro: kesin karar
geçmiş olsun abla naptın açmı bıraktın kendini yada eksikmi beslendin naptın dikkat et kendine :/ 
04 abr. 17 por el miembro: Aysgulgndz
Açta degildim canım ama bünyem biraz zayıf düştü sanırım dedigim gibi hiç sağlıklı beslenen biri degilim diyetide sağliksiz yapinca biraz sarsmaya başladı bu ara beni saolun tsk ederim 
04 abr. 17 por el miembro: Merveduru

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Merveduru


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.