Diario de печеньице, 02 abr. 17

О боже, это хлеб? Нужно убрать его из рациона или перейти на цельнозерновой 

Josherisreal, как говорится «не надо демонизировать продукт, если он вписывается в вашу норму КБЖУ» — просто когда его забиваешь в анализ продуктов за день, видно сразу, что можно было заменить другими вкусняшками. Но если ничего под рукой другого нет, а есть хочется? Ну, почему бы и нет. :) 

Josherisreal,как раз щас пельмени с мазиком наворачиваю,пойду хлеба отрежу 

@alexnsk про демонизировать продукт оч круто сказано! Надо мной с моими сникерсами на работе все ржут. А на самом деле, наверное, просто завидуют ;-)  

Tatiana1101, ха! Тут у меня недавно глаза пучили, увидев кока колу в руках! (нулёвку, зеро) Я нехило постебался, на голубом глазу заясняя, что кока кола - это очень вкусно, полезно, здоровый напиток и вообще, настоящий вкус свободы и американской мечты (но ничего не говоря про то, что это ноль-калорий, без сахара). У коллег шок был.  

Malchikmolodoi, а сколько пельменей, сколько мазика? а кроме пельменей и мазика в этот день ещё что хомячите? и вы сейчас на колорийности 3500? 

Josherisreal, хлеб оставался просто, авокадо впервые пробовала.и думаю что именно такое сочетание мне подходит. хлебцы не воспринимаю 

Спасибо за поддержку) 

Хлебцы очень сухие, а воды мы и так тут все пьём слишком мало :) а хлеб ничем не плох, он нормальной влажности и по калорийности, пропорционально, те же хлебцы, не больше и не меньше.