Diario de mashelja, 31 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2017:
1687 kcal Grasa: 56,80g | Prot: 98,08g | Carbh: 199,36g.   Desayuno: Valle' Valle' Omega3, Mikonos Yogurt Greco Magro alla Vaniglia, Banana, Vivo Meglio Gallette di Riso, Sibamba Nocciole Sgusciate. Almuerzo: Cetriolo (senza Buccia), BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Grano Saraceno, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Cena: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fresche Fette Petto di Tacchino, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo. Pasa Bocas / Otros: Miele, Mele Golden Delicious, Fage Total. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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