Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 37,0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 48,51g | Prot: 97,36g | Carbh: 111,19g.
Desayuno: Flax Seeds, Fibre 1 Crunchy Original, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: Baby Spinach, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Whole Wheat Tortilla, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Baked or Broiled Haddock. Pasa Bocas / Otros: No Name Stringable Marble Mozzarella Cheese, Reese 2 Peanut Butter Cups, Dole Fruit Salad Lots of Cherries, Pure Protein Protein Bar, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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peso estable
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