Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2012
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 93,97g | Prot: 177,69g | Carbh: 70,96g.
Desayuno: Boiled Egg, Low Fat Cottage Cheese, Peanut Butter, Peanut Butter, Low Fat Cottage Cheese, Coffee (Espresso Brewed) . Almuerzo: Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Olives, Hummus. Cena: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Onions, Garlic, Oyster Sauce, Chicken Thigh, Extra Virgin Olive Oil, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Onions, Garlic, Salt, Black Pepper, Beef Steak. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bloodyknife
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