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Kayita
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30 mar. 17
Diario de Kayita, 30 mar. 17
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, 30 marzo 2017:
1190 kcal
Grasa: 48,06g | Prot: 85,56g | Carbh: 87,06g.
Desayuno:
Café con Leche Descremada, Huevo.
Almuerzo:
Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel).
Cena:
Vino Rosado, Tomates, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Van Camp's Atún en Agua (55g).
Pasa Bocas / Otros:
McDonald's McFlurry Oreo.
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3192 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Elíptica - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Abdominales - 11 minutos.
más...
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Comentarios
Delicioso! Qué es?
31 mar. 17 por el miembro:
Santiago99
se ve delicioso me pasas tu receta gracias
01 abr. 17 por el miembro:
osaceci
Hola... es una lata de atún en agua, tomate, maicitos y pimienta negra. Sabe delicioso y quedas lleno. Bye!
01 abr. 17 por el miembro:
Kayita
Muy buena receta, gracias por compartir!!
03 abr. 17 por el miembro:
Felipe_cha
me gusto la aplicare, gracias :D
03 abr. 17 por el miembro:
velkant
mucho carbo esos elotes
11 abr. 17 por el miembro:
emmadoc1
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