Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 99,70g | Prot: 67,59g | Carbh: 178,15g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Творог 5%. Almuerzo: Конфеты Желе, Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Каждый День Крендельки с Солью, Веселый Молочник Сметана 15%, Хреновина, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Спагетти. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Хреновина, Веселый Молочник Сметана 15%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Вареное Яйцо. más...
|
|
1530 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 21 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 8Дарья8
|