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***grummel*** was für ein doofer Tag. Essen ne Katastrophe, aber immerhin im grünen Bereich. Chef macht seit Monaten mit der Hüfte Rum und bewegt sich net. Und jetzt wo ich meinen Urlaub gebucht hab', kommt er in die Pötte und eröffnet mir, dass er jetzt im Mai operiert wird. 'grrr' kann ich jetzt zwei Buchungen stornieren. Dann, er kann sich kaum bewegen, macht aber zwei Stunden früher Schluss wegen dem schönen Wetter. Und ich wo dringend in Garten sollte kann die Stellung halten. Somit hab ich die Beet-Unkraut- Vernichtungsaktion jetzt zwei Stunden nonstop durchgezogen. Dafür sehen meine Hände jetzt aus wir wenn ich mit bloßen Händen nen Acker umgegraben hätte. Aus, Schluss, Feierabend für heut. Duschen und Schlafen. Finito.
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1623 kcal
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Grasa: 68,48g | Prot: 103,55g | Carbh: 143,14g.
Desayuno: Lidl Eiweißbrötchen. Almuerzo: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Quark 20%. Cena: Hüttenkäse, Blaubeeren, Lidl Eiweißbrötchen, Schokoladenstückchen. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Gummibärchen. más...
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1621 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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