Diario de UnclePen, 24 ene. 12

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2012

89,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2012:

1068 kcal

Grasa: 43,56g | Prot: 113,09g | Carbh: 59,99g. Desayuno: boar's head smoked ham, cheddar, egg. Almuerzo: celery, cheddar, smoked turkey, Dijon Mustard. Cena: Worcestershire , Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese, 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts, Spicy Garlic Wing Sauce, onion. Pasa Bocas / Otros: orange. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

I stuck to the diet 100% yesterday. Down a pound today.

24 ene. 12 por el miembro: UnclePen


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