Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2017
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1755 kcal
|
Grasa: 60,69g | Prot: 121,97g | Carbh: 179,86g.
Desayuno: Домик в деревне Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Сваля Сыр Российский, Магнит Банан, Домик в деревне Творог 5,5%, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Cena: Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Рагу из Кабачков,Моркови,Горошка. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Пицца Ristorante Speciale, Домик в деревне Кефир 2,5%, Останкино Ацидофилин, Parmalat Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблоко Зеленое, Good Food Инжир Сушеный. más...
|
|
2263 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irabond
|