Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2012
|
100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2232 kcal
|
Grasa: 79,60g | Prot: 97,55g | Carbh: 266,66g.
Desayuno: Cream Cheese, Blueberry Bagel, Coffee, G2 Low Calorie Electrolyte Grape Beverage, Coffee Creamer - The Original Irish Cream. Almuerzo: Peaches in Strawberry Gel, Shredded Italian Four Cheese Blend, Vanilla Coke Zero, Peeled Baby-cut Carrots, Short Cuts Carved Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce, Broccoli, Italian Salad Dressing. Cena: Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, ground turkey, Whole Wheat Spaghetti Pasta, Swedish Meatballs Seasoning & Sauce Mix. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Cups (Miniatures). más...
|
|
3400 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 42 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de monkeyboy0076
|