Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2017
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3026 kcal
|
Grasa: 113,41g | Prot: 89,02g | Carbh: 427,67g.
Desayuno: Яблоко, Хлеб Черный, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Чай Несладкий, Банан, Сахарный Песок, Творог 5%. Almuerzo: Lay's Чипсы, Банан, Чай Несладкий, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Яшкино Пряники Мятные. Cena: Сосиски Молочные, Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Coca-Cola Кола, Яшкино Вафли Сливочные. más...
|
|
2865 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|