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Me sorprendió haber bajado un kilo pese a los excesos que he cometido esta semana... el ayuno controlado se ve que funciona
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 81,25g | Prot: 112,93g | Carbh: 103,36g.
Desayuno: Mantequilla, Café, Mate Amargo, Naranjas. Almuerzo: Verdura Hervida, Carne de Res, Caldo de Carne y Verduras. Cena: Berenjenas en Escabeche, Aderezo a la Vinagreta, Lechuga, Verdura Hervida, Carne de Res, Caldo de Carne y Verduras. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
carrera paleo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cesarescobar
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