Diario de claudettedupont, 28 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2017
103,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 36,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2017:
1093 kcal Grasa: 47,85g | Prot: 67,64g | Carbh: 112,89g.   Desayuno: Asparagus, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Broccoli, Zucchini, Skinless Chicken Breast, Apples. Almuerzo: Veggie Grill Herb Roasted Veggies, Grapes. Cena: Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Almonds, Pistachio Nuts. más...
2736 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Natación (Lento) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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