Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2017
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 75,40g | Prot: 69,29g | Carbh: 98,80g.
Desayuno: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чай. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Верес Томаты Маринованные Черри, Хреновина, Сыр Российский, Желудки Куриные, Толченка. Cena: Чай, Сливочное Масло, Сметана, Межениновская Птицефабрика Шпикачки Охотничьи, Зеленый Перец, Укроп, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Молоко (Цельное Молоко), Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. más...
|
|
1539 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 8Дарья8
|